Sueño infantil de 18 a 36 meses
Entre los 18 y 36 meses, los niños empiezan a poner a prueba los límites, incluso a la hora de dormir. En este taller descubrirás cómo acompañar la transición y fortalecer rutinas saludables de descanso.
💡 Lo que aprenderás:
✅ Cómo manejar las protestas y poner límites 😭
✅ Consejos para la transición de la cuna a la cama 🛏️
✅ Qué hacer si se levantan en la noche 👩👧👦
✅ Uso del sistema de recompensas y refuerzo positivo 🌟
✅ Transición de dos siestas a una 😴
✅ Higiene del sueño y señales de cansancio 🕰️
✅ Recordatorios finales para mantener la rutina 📌
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¿Qué me voy a encontrar en este programa?
CAPÍTULOS
1️⃣ 00:00 – 03:20 | 😭 Protestas y límites: la clave del sueño a esta edad
2️⃣ 03:20 – 07:00 | 🛏️ Transición de la cuna a la cama
3️⃣ 07:00 – 10:30 | 👩👧👦 Cómo actuar si se levantan por la noche
4️⃣ 10:30 – 13:30 | 🌟 Sistema de recompensas y refuerzo positivo
5️⃣ 13:30 – 16:00 | 🕰️ Ventanas de sueño y señales de cansancio
6️⃣ 16:00 – 18:30 | 😴 Transición de dos siestas a una
7️⃣ 18:30 – 21:00 | 🌙 Hábitos saludables de sueño
8️⃣ 21:00 – 22:26 | 📌 Conclusiones y recordatorios finales

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Andrea de Vivar

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