Los 10 fallos más comunes al dormir a tu bebé y cómo evitarlos
Muchas veces no es el bebé, sino los hábitos que rodean el sueño. En este episodio descubrirás cuáles son esos errores frecuentes y cómo solucionarlos de manera sencilla.
💡 Lo que aprenderás:
✅ Los errores más comunes que cometen los papás ❌
✅ Cómo preparar un entorno adecuado para dormir 🌙
✅ La importancia de respetar las ventanas de sueño ⏳
✅ Cómo establecer un ritual nocturno relajante 🌿
✅ El papel de las siestas en el descanso nocturno 😴
✅ Por qué acostar temprano hace la diferencia 🕰️
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CAPÍTULOS
[00:00 – 04:00] ❌ Errores más comunes al dormir a nuestro bebé
[04:01 – 06:00] ✅ Consejo 1 – Crear un entorno óptimo para dormir
[06:01 – 07:30] ✅ Consejo 2 – Respetar las ventanas de sueño
[07:31 – 10:00] ✅ Consejo 3 – Establecer un ritual de sueño relajante
[10:01 – 13:00] ✅ Consejo 4 – Cuidar el descanso diurno: las siestas
[13:01 – 15:00] ✅ Consejo 5 – Acostarse temprano

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Andrea de Vivar

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