Incomodidades comunes en el embarazo y formas sencillas de aliviarlas

Impartido por:

34m

🔹 ¿Las incomodidades del embarazo están afectando tu bienestar? En este episodio imprescindible, Rosa Sánchez —partera y mamá de tres— comparte técnicas respaldadas por la experiencia para reducir náuseas, acidez, estreñimiento y más, todo mientras cuidas tu salud y la de tu bebé.

💡 En esta sesión aprenderás:
✔️ Por qué las hormonas del embarazo generan molestias y cómo manejarlas 🧬
✔️ Remedios naturales para aliviar náuseas y malestar matutino 🍋
✔️ Cambios sencillos en la alimentación para prevenir reflujo y acidez 🥑
✔️ Estrategias eficaces para evitar estreñimiento y hemorroides 🌱
✔️ Enfoques integrales como digitopuntura para un mejor alivio 💆‍♀️

Súmate al club desde 3 €/mes

PARA ACCEDER AL CONTENIDO

¿Qué me voy a encontrar en este programa?

CAPÍTULOS

1️⃣ Introducción y por qué ocurren las molestias en el embarazo (00:00 – 03:45)
2️⃣ Náuseas y vómitos: causas y remedios naturales (03:46 – 14:20)
3️⃣ Acidez y reflujo durante el embarazo (14:21 – 24:10)
4️⃣ Estreñimiento: causas y soluciones naturales (24:11 – 35:30)
5️⃣ Hemorroides: por qué aparecen y cómo aliviarlas (35:31 – 44:00)
6️⃣ Cierre y adelanto del siguiente episodio (44:01 – 45:30)