Cómo empezar con la lactancia materna
👶 Soy Rosa, matrona y madre de tres, y en este episodio hablaremos sobre cómo iniciar la lactancia materna de forma óptima.
🌟 Recuerda:
➡️ Dar el pecho es una elección libre y voluntaria.
➡️ La leche materna es única y nutricionalmente insustituible.
➡️ El 98% de las mujeres pueden amamantar fisiológicamente.
➡️ Existen estrategias clave para superar dificultades iniciales.
📌 Organismos de salud como la OMS y UNICEF recomiendan la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y complementaria hasta los 2 años o más por sus innumerables beneficios.
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CAPÍTULOS
1️⃣ [00:00] Introducción y beneficios de la lactancia materna 🍼
2️⃣ [03:10] Factores que influyen en la producción de leche 🤱
3️⃣ [07:45] Expectativas vs. Realidad: ¿Por qué muchas mujeres abandonan?
4️⃣ [11:30] Cómo prepararte durante el embarazo para un buen inicio 🏡
5️⃣ [15:20] La importancia del contacto piel con piel tras el parto ❤️
6️⃣ [19:40] Succión del bebé: ¿Cómo influye en la producción de leche?
7️⃣ [25:30] Apoyo de la pareja y la familia en la lactancia 👫
8️⃣ [30:10] Mitos sobre la lactancia que debes olvidar 🚫
9️⃣ [35:00] Cuándo y cómo pedir ayuda profesional 👩⚕️
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Rosa Sánchez Molina
Producto no vinculado con este autor.
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