Más allá de la maternidad: cómo construir tu legado
Ser mamá o papá es hermoso, pero también agotador. Este primer encuentro de Daawa es tu refugio para detenerte, respirar y recargar fuerzas. En pocos minutos sentirás más tranquilidad y equilibrio emocional.
💡 Lo que vivirás en esta sesión:
✅ Cómo soltar miedos y presiones sociales sobre la crianza.
✅ El beneficio de una pausa diaria para recuperar energía y mejorar el sueño.
✅ Técnicas de respiración para liberar tensiones y aumentar el bienestar.
✅ Cómo cambiar tu mentalidad del agobio a la confianza.
✨ Este es tu momento para reconectar contigo y vivir la crianza con más paz.
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¿Qué me voy a encontrar en este programa?
CAPÍTULOS
1️⃣ [00:00] Introducción a Daawa y sus beneficios 🌿
2️⃣ [02:15] Preparando tu espacio de relajación 🕯️
3️⃣ [04:30] Ejercicio de presencia y conexión 🧘♂️
4️⃣ [07:10] Liberando miedos y ansiedad en la crianza 💭
5️⃣ [11:00] Respiración profunda para relajación inmediata 🌬️
6️⃣ [14:30] Escaneo corporal y oxigenación 🌟

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Silvia Dosta

Producto no vinculado con este autor.
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