Corresponsabilidad en el hogar y el trabajo
Conciliar no es solo un desafío individual, también es una cuestión social y empresarial. En esta sesión exclusiva descubrirás cómo reorganizar prioridades, compartir responsabilidades y dar pasos reales hacia una vida más balanceada.
💡 Lo que aprenderás:
✅ Por qué hoy cuesta tanto alcanzar el equilibrio 🕰️
✅ Ejercicios de reflexión personal para identificar lo que necesitas 💭
✅ El papel de la corresponsabilidad en el bienestar familiar 👨👩👧👦
✅ Políticas laborales que apoyan la conciliación 💼
✅ El impacto emocional de la falta de balance 😰
✅ Acciones concretas para lograr un estilo de vida más pleno 🌿
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¿Qué me voy a encontrar en este programa?
CAPÍTULOS
1️⃣ Introducción: el reto del equilibrio vida-trabajo (00:00 – 05:30)
2️⃣ Reflexión personal: ¿qué necesitas para ser feliz? (05:31 – 15:45)
3️⃣ Comprendiendo la corresponsabilidad (15:46 – 25:20)
4️⃣ Políticas laborales para una vida equilibrada (25:21 – 38:00)
5️⃣ El costo emocional del desequilibrio (38:01 – 50:30)
6️⃣ Pasos para construir una vida más balanceada (50:31 – 1:02:10)
7️⃣ Reflexiones finales y llamado a la acción (1:02:11 – 1:10:00)
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Elena Alfaro
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