Lactancia y regreso al trabajo: cómo organizarse en casa

¿Ya vas a regresar al trabajo y te preocupa cómo continuar con la lactancia? 🙋‍♀️ No eres la única. En este episodio, Rosa —matrona y mamá de tres— comparte consejos prácticos para que puedas organizarte, armar tu banco de leche y llevar este proceso de la manera más sencilla posible, sin sentirte saturada.

En este video exclusivo, Rosa te guía paso a paso con tips útiles para lograr una transición tranquila:
🕒 Organización del tiempo: cómo planear tus extracciones y aprovechar los descansos de lactancia en el trabajo.
❄️ Conservación de la leche: trucos para mantener la cadena de frío y manejar lo que saques cada día.
👶 Adaptación del bebé: cómo ayudar a tu peque a aceptar la leche diferida y sentirse cómodo con la nueva rutina.
🍼 Alternativas al biberón: opciones como vasito, jeringa o cuchara para cuando tu bebé no quiera usar biberón.