Nutrición durante el embarazo
En este video aprenderás:
✔️ Por qué mantenerse activa en el embarazo trae tantos beneficios 🤰
✔️ Ejercicios prácticos y seguros para cada trimestre 🧘♀️
✔️ La importancia del descanso de calidad para ti y tu bebé 😴
✔️ Los errores más comunes que cometen madres y padres — y cómo prevenirlos 🚫
📢 Fortalece tu embarazo con información y confianza 📢
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¿Qué me voy a encontrar en este programa?
CAPÍTULOS
1️⃣ Bienvenida y la importancia de cuidarse en el embarazo (00:00 – 03:10)
2️⃣ Hábitos de vida que influyen en el embarazo (03:11 – 07:30)
3️⃣ Cómo planear una alimentación saludable en esta etapa (07:31 – 15:20)
4️⃣ Nutrientes clave y uso de suplementos (15:21 – 24:50)
5️⃣ Hacks de nutrición fáciles de aplicar (24:51 – 32:30)
6️⃣ Errores comunes de alimentación y cómo evitarlos (32:31 – 37:10)
7️⃣ Cierre y vistazo a la siguiente sesión (37:11 – 40:00)
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Rosa Sánchez Molina
Producto no vinculado con este autor.
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