Sueño del bebé entre 9 y 12 meses

Al acercarse al primer año, los bebés atraviesan nuevos ajustes en su descanso. En este episodio exclusivo descubrirás cómo manejar las regresiones y apoyar un sueño más estable.

💡 Lo que aprenderás:
✅ Horarios, ventanas de sueño y señales de cansancio 🌙
✅ Cómo enfrentar la regresión de los 12 meses 🌀
✅ Transición de siestas: de dos a una 💤
✅ Estrategias para fomentar el sueño autónomo y reducir despertares 😴
✅ Manejo de desvelos nocturnos 🌌
✅ Hábitos saludables e higiene del sueño ✅